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李宗伟输得没脾气,还没完全确定退役

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李宗伟输得没脾气,还没完全确定退役

  从2015年11月至2017年4月9日,在一年半的时间里,李宗伟保持了对林丹三战全胜的纪录。随着林丹年龄的增大,人们一度以为林丹可能再也无法战胜李宗伟。然而马来西亚超级赛李宗伟在主场输给林丹,随后在今天的亚锦赛又输给林丹,并且一局也没赢,又让双方胜负的天平再一次发生了变化。今天的比赛他全面遭到压制,两局比赛都没有什么机会,杀球仅仅得到3分,基本上只能靠林丹的失误得分,输得无话可说。

  2009年,当王适娴开始越来越多地参加国际比赛,越来越多的球迷开始关注她后,王适娴就有了“羽坛王祖贤”的美名。她纤细柔美的身材、风采照人的外型仿佛能将力与柔结合得恰到好处。在赛场上的她,也会在赢球后大声尖叫,但几秒过后,她将手掠过脸颊,擦拭额头上的汗珠时,这一颦一笑能让这份柔美不胜收。

把拉转练习器固定在墙壁、柱子等固定物上,持拍手握住拉转练习器的把手,作反手击球动作。注意,在甩前臂的同时,要有转腰的动作!要把转腰的力量充分发掘出来,才会有真正的反手暴冲!

  (冰雪季节)

  谌龙大概就是被王适娴的这种特质所吸引的吧!很长一段时间,他们的爱情都是那么低调内敛,在公众场合都让人无法觅得踪影。直到这几年,当谌龙在接受采访时坦言自己打比赛时还在关心隔壁场地的王适娴,这浓浓爱意开始弥漫开来。再后来就是,谌龙在里约奥运会中拿到男单冠军,激动地冲向看台,做了一个飞吻的手势,而看台上的王适娴早已泪水涟涟。现在,回忆起那一幕,王适娴的内心还是能泛起涟漪,“激动是肯定的,毕竟他拿了奥运会冠军,更多的是对他的理解,我能感受到他的不容易。

前面两种练习只是练就了一些肌肉,这些肌肉力量要转化为爆发力,还需要进行大量的击打【球靶】的练习。

  预计接下来李宗伟会全力准备今年的世锦赛,届时林李大战有可能再一次上演,李宗伟能不能拿一次世界冠军,将是最大的悬念。

新豪天地登录网站,王适娴

以右手持拍为例,左脚踩住压杆,右手提拉。

李宗伟输得一点没脾气

  虽然已经拿到了奥运会男单冠军,但赛场对谌龙的考验还远没有结束。之前三次在团体赛中的失利曾让谌龙饱受质疑,每次看到男友心情不佳时,王适娴便会站在谌龙的身边轻声安慰,将他从自我怀疑的孱弱中“拯救”出来,“外界对他的质疑一直都是挺多的,更多地在于大家对他在团体赛中的表现看法比较多,我觉得他还是更多地需要提升自己的心态。我会跟他更多地交流一下吧!但他是奥运会冠军,我都没有参加奥运会,我觉得我应该没有什么建议可以给他,我毕竟也是打球的,我会告诉他我自己的看法,可能旁观者清。”

3、反手拉弹练习

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  在王适娴看来,拿到奥运会冠军后的谌龙更加成熟和自信了,“成熟和自信。战绩对一个运动员来说还是非常重要的,他也希望得到大家的肯定,但毕竟是竞技体育,有赢有输。有时候可能在一段时间里很容易连续打好球,是因为你一直在赢,赢了对信心是很大的提升。他拿到奥运会冠军后分析问题的角度要比以前成熟很多。”

正常速度(或者快速)引拍,正常速度(或者快速)迎球,触球时加速(爆发用力)击球,把球推出去。触球前所做的所有的动作,还是要尽量放松!触球时,要用最大的力量,最快的速度,把球推出去!

  李宗伟缺的是一个世界冠军头衔,并不缺马来西亚超级赛和亚锦赛的冠军,因而输掉这两场比赛并没有什么可沮丧的,但在输球的背后,却是他毫无机会的一场完败。本场林丹如同打了鸡血般地完全统治了比赛,进攻极其凌厉,反应快、移动快,李宗伟找不到什么取胜的办法。李宗伟今年十月就将年满35岁,比林丹还要大一岁。如果不能在今明两年拿到世界冠军,可能就很难再拿世界冠军了。

  现在,王适娴和谌龙不能像以往一样朝夕相处,他们开始过着很多人都曾遇到过的“异地恋”,但王适娴对此并不在意,“他的比赛很多,我会相对有一些空闲时间,一个月我可能会去北京看他一次。我可能过段时间还会去北京,不需要太多地去‘维系’,我们互相之间比较了解。”前段时间,谌龙在欧洲打比赛,男友的每一场比赛,王适娴还是会像以前那样关心,“看时间吧,有时候在前面几轮他被安排的场次时间也许是适合我们看的,因为我现在毕竟自己在训练,我不可能每天熬夜去看他的比赛,可能就是关注一下比分,不是每场比赛我都能去看。”

有三种辅助练习,可以使初学者迅速提高暴冲的速度和力量,使暴冲高手更上一个层次。首先应该在教练的指导下正确掌握暴冲的动作要领,再依次或交替进行下面介绍的三种练习。这些练习,可以每天做,也可以隔天做,或者其它方式,只要经常做就行。每次做的时间,可以几分钟,也可以几十分钟,也可以几小时。练习成效的多少,取决于你累积练习时间的多少。当然,中断练习的时间不要太长,最好不要超过一周。

  在2015年11月份以前,林丹与李宗伟在正式比赛中共交手35次,林丹以26胜9负占据绝对上风,而且在大赛的单打比赛中从来没有输给过李宗伟。自2015年11月的中国大师赛开始,李宗伟突然就突破了林丹,那次比赛他连胜林丹、谌龙,拿到了冠军。那是他第一次在一次比赛中战胜林丹和谌龙两名中国高手。

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把拉转练习器扣在腰间,持拍手握住拉转练习器的把手,作反手击球动作。把前臂使劲甩出去!每组做20—50下,做3组,组间休息2分钟。这个练习主要练反手击球力量!

  马来西亚队整体实力比较弱,李宗伟要想拿苏迪曼杯和汤姆斯杯比较困难。今年的世锦赛是他夺取世界冠军最好的机会。本来谌龙没有直接拿到世锦赛资格,让他看到了夺冠的曙光,然而林丹的状态的恢复,又让他的希望显得比较渺茫。今天的比赛中,李宗伟也想了许多办法,在落后的情况下加强了进攻,但却很难攻死林丹,反过来自己却频频失误,他自己也显得无可奈何。

  为了更好地备战今年的全运会,已经成为北京体育大学“冠军班”一员的王适娴选择休学一年。回到了培养自己的江苏队,王适娴的心情有些复杂,看到一些“老面孔”,她会想起曾经自己的一些往事;看到比自己小12岁的队员时,她又会感慨时光匆匆,“给我感受不同的首先是年龄,江苏队很多都是小孩,都可以喊我‘阿姨’了,有的队员比我小12岁。我觉得我是‘长辈’了。在江苏队中我能吸收到不一样的东西,在国家队中,大家毕竟都很忙,每天压力也很大,每天就是训练和比赛,时间会比较紧凑。在江苏队中,我觉得节奏会缓慢一些。其次,在和小队员沟通时我会发现其实我也是从他们这里开始慢慢地走到现在的。”找不到合适的女队员和自己练,她只能选择跟着男队训练,“速度我当然跟不上,他们是年龄相对大一点的孩子,我尽量去跟。”

1、触球爆发练习

     李宗伟以0-2负于林丹,无缘亚锦赛男子单打决赛。在自己的“自留地”马来西亚超级赛被林丹突破以后,没能在林丹的主场复仇,遭遇了两连败。整场比赛完全被林丹所压制,两局只得到28分,可谓是输得没脾气。

  关于男友——他拿到奥运会冠军后更成熟和自信了

如果来球是强烈的下旋球,那么在回球时,在触球的瞬间,需要一个强大的力量把球往上提拉。这就需要强大的蹬腿力量、前臂上提力量,以及两者协调用力。蹬拉练习是提高蹬腿力量、前臂上提力量,以及两者协调用力的最好方法。

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